Pues para empezar con una vida saludable o algo fitness tenemos que empezar a cuidar nuestra alimentacion y de igual manera hacer ejercicio diariamente
Para bajar de peso no tenemos que dejar de comer pues esto seria contraproducente en nuestro sistema y podria ocacionarnos mas daño y tambien no solo trabajar en lo fisico y tambien tenemos que trabajar en lo mental
Pues nuestro cuerpo por dentro tiene que estar saludable
Título del sitio web 